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Pop Up Store - Stadtlabor Amberg
24.02.25 – 01.03.25
Kommende Woche findet ihr mich im Stadtlabor Amberg.
Da könnt ihr euch ein Bild der Bootcamp Workouts machen. Es gibt täglich eine neue Challenge, bei der ihr sehr gerne mitmachen – und natürlich auch was gewinnen könnt!
Außerdem stelle ich Pilates vor, welches ich ja ab der ersten Märzwoche ebenfalls anbiete. Es wird 2 gratis Schnupperstunden geben:
– Donnerstag 17:15-18:00 Uhr
– Samstag 11:00-11:45 Uhr
Wegen den Räumlichkeiten ist die Teilnehmerzahl auf jeweils 6 Personen begrenzt.
Anmelden könnt ihr euch hierfür unter meiner E-Mail (findet ihr zB ganz unten auf der Website).
Für die daily Challenges des Bootcamps müsst ihr euch nicht anmelden.
Es gibt außerdem Coupons und auch ein großes Social Media Giveaway!
Ich freue mich auf euch <3
Pilates by sam
Ihr habt richtig gelesen, ab März diesen Jahres biete ich als lizenzierter Pilates Instructor auch Pilateskurse an!
Wie passt das zusammen? Richtig gut tatsächlich.
Die Kombination aus Bootcamp und Pilates vereint das Beste aus zwei Welten:
Während das Bootcamp durch intensive Übungen Kraft, Ausdauer und Fettverbrennung maximiert, sorgt Pilates für gezielte Stabilität, Flexibilität und Regeneration.
Zusammen ergibt sich ein ganzheitliches Training, das den ganzen Körper stärkt, definiert und gleichzeitig Verletzungen vorbeugt.
BOOTCAMP kurz & knackig:
Jedes Mal andere Workouts, die dich auf ganzer Ebene fordern. Sei es Kraft, Ausdauer, Explosivkraft oder Koordination.
Du weißt vorher nie was dich erwartet – außer, dass du danach happy, fertig und stolz auf dich bist.
Weil du durchgezogen hast. Der Vorteil schlechthin vom Gruppentraining: Du gehst an deine Grenzen, weil die anderen auch nicht aufhören!
Wir mixen Functional Training, hiit (high intensity interval training), Crosstraining und Kickboxen.
Eine Kombi, die so wahrscheinlich noch gar nicht kennst. Eine Kombi, die nie langweilig wird und dich Muskelgruppen spüren lässt, von denen du nicht mal wusstest, dass sie existieren 😀
Egal welches Fitnesslevel, egal ob Mann oder Frau – im Bootcamp kommst du garantiert auf deine Kosten.
Komm vorbei & probier’s aus! Dein erstes Training ist immer kostenlos!
Trainingszeiten
DIENSTAG
19:00 Uhr #legday
FREITAG
16:00 Uhr #upperbody
SAMSTAG
09:00 Uhr #fullbody
die selfies danach
Feedback
„Einfach mega! Ein Sport, der richtig viel Spaß macht, einem alles abverlangt und durch die Gruppe ist man noch motivierter!“
„Ich bin jetzt super motiviert für Sport und freu mich echt jedes Mal drauf, vor allem, weil man schon einen Effekt merkt.“
„Also, wenn man mal nicht zum Workout kommen kann, dann fehlt einfach was. Das ist jetzt einfach fester Bestandteil.“
„Ich merk’s ganz klar. Ich bin viel fitter, mir macht’s Spaß und man sieht’s natürlich auch. Außerdem sind meine Kopf- & Nackenschmerzen weg!“
„Mir gibt das so eine Konstante in meinem Leben. Und 2-3x Woche lässt sich auch super einrichten – wenn man die Prioritäten so setzt.“
„Wir sind auf jeden Fall wieder dabei. Man schwitzt jedes Mal, ist fertig und am nächsten Tag weiß man was man getan hat.“
Preise
– Gültig ab 01.01.2025 –
Monatlicher Mitgliedsbeitrag – fällig zum 1. Workout des Monats
6-Monats Vertrag
55€ / Monat – 4,60€ / Workout
1-Monats Vertrag
65€ / Monat – 5,40€ / Workout
Kombi:
6 Monate Bootcamp + Pilates
79€ / Monat – 3,95€ / Kurs
1 Monat Bootcamp + Pilates
89€ / Monat – 4,45€ / Kurs
*MwSt. wird nicht ausgewiesen (Kleinunternehmer, §19 UStG)
10er-Karte
99€ – 9,90€ / Workout
20er-Karte
169€ – 8,45€ / Workout
Tagesticket
12€
An alle bestehenden Mitglieder:
Bringt ihr jemand Neues mit, der/die sich ebenfalls anmeldet, bekommt ihr 15€ cash auf die Hand. (Nur gültig bei Abschluss eines 6-Monats Vertrags)
! DAS ERSTE TRAINING IST IMMER KOSTENLOS !
Location
Ihr findet uns in der Merianstraße 2, 92224 Amberg.
Parkplätze gibt’s für euch vor Ort! <3
Gutscheine
Falls ihr Muskelkater verschenken oder Freunde, Familie, Bekannte auf den Geschmack bringen wollt, seid ihr hier genau richtig.
Ihr entscheidet wie viele Workouts es sein sollen, ich passe es an und schicke euch den Gutschein im Format eurer Wahl per Mail.
Die Preise belaufen sich hier auf 8€ / Einheit. So könnt ihr euer Geschenk ganz individuell gestalten 🙂
PS: Das Design wird natürlich dem Anlass entsprechend angepasst 😉
